Dacă încă mai există prieteni care nu știu cum să facă ouă înfundate cu tomate, să aruncăm o privire, nu numai pentru că ouăle înfundate cu tomate sunt mâncăruri gătite acasă și mâncăruri de bază novice. Deoarece este simplu de făcut, dar valoarea nutrițională este foarte mare, este nevoie de mai puțin timp și este convenabilă și rapidă.

Nutriția ouălor înfundate de tomate

Există mulți nutrienți conținuți în roșiile, în special diverse vitamine, care pot întări stomacul și elimina alimentele, curățarea căldurii și detoxifierea, contribuie la reducerea tensiunii arteriale, la prevenirea cataractei, la prevenirea anti -cancer, întârzierea îmbătrânirii și reduce efectele pigmentării. Ouăle sunt, de asemenea, bune pentru valoarea nutrițională. Au proteine ??și lecitină, ceea ce poate promova dezvoltarea și îmbunătăți memoria.

Cum să faci ouă de roșii de ceapă

Două ingrediente sunt preparate pentru roșii, ceapă, 3 ouă, 3 ouă, cantități moderate de sos de soia, sare, puțin zahăr.
Metoda Pasul 1. Tomate subțire, adăugați puțină sare și zahăr pentru a marina;
2. Tăiați ceapa, amestecați -frați sosul de soia după ce ouăle sunt împrăștiate;
3. Apoi turnați roșiile și prăjiți până la suc, adăugați puțină sare și apă;
4. După prăjire, puteți ieși ușor din oală.

Cum să faci ouă de tomate de casă

Ingredientele sunt preparate pentru roșii, cu puțină ouă, ceapă verde, sare, ulei și zahăr.
Metoda Pasul 1. Adăugați ouă, adăugați puțină sare și amestecați bine, spălați roșiile și tăiați în bucăți pentru a fi utilizate;
2. Tăiați ceapa verde și lăsați ceapa verde. Uleiul fierbinte din oală este prăjit și prăjiți ceapa verde și amestecați prăjirea oalei;
3. Uleiul de jos în oală, adăugați puțină sare, turnați roșia, prăjiți căldura medie și mică până când devine moale;
4. Apoi turnați ouăle, adăugați puțin zahăr, adăugați ceapa verde și amestecați prăjit uniform.