Iaurtul este o produse lactate de aromă după fermentarea laptelui. Are o aromă mai bună și este mai hrănitoare și mai ușor de absorbit. Producția de iaurt necesită aproximativ 10 ore, așa că cel mai bine este să -l faceți cu o seară înainte, astfel încât o noapte să fie bine. Cu cât fermentația este mai lungă, cu atât va trebui să acordați atenție atunci când vă veți face propriul lapte de iaurt.

Introducere în lapte de lapte

Iaurtul este fermentat de lapte, iar nutrienții din lapte sunt mai susceptibili de a fi absorbiți și mai multe vitamine, în special vitamine B. Bea lapte de iaurt poate adesea să îmbunătățească capacitatea imunitară a corpului uman, să aibă anumite efecte de frumusețe, să poată preveni constipația, anti -cancer și cancer, să protejeze stomacul și să promoveze digestia.

Iaurt de casă

Ingredientele sunt preparate 100 de grame de iaurt original, 1L de lapte integral, 80 de grame de lapte praf și 50 de grame de zahăr alb.
Metoda Pasul 1. Dezinfectarea și sterilizarea containerelor fără ulei, turnați lapte în el;
2. Apoi adăugați lapte praf și amestecați bine, adăugați zahăr și amestecați bine, adăugați o cantitate adecvată de iaurt și amestecați bine;
3. Apoi turnați -l în sticla de sticlă, acoperiți -o în aragazul de orez, iar sticla nu este jumătate în apa din apă;
4. Apoi începeți funcția de iaurt și scoateți -o după 8 ore.