Legumele cu aburi sunt un fel de mâncare pe care toată lumea este foarte recunoscut, deoarece folosește aburul doar pentru a încălzi ingredientele pentru a păstra foarte mult valoarea nutrițională a ingredientelor. Pentru pește, poate păstra peștele delicios. Iată practica florilor galbene aburite pentru toată lumea.

Metoda de pește cu flori galbene cu aburi cu microunde

Pește cu flori galbene aburite
Peștele cu flori galbene este un fructe de mare importante în țara mea. Este bogat în elemente nutritive care pot hrăni corpul și pot restabili deficiența fizică. Printre aceștia, seleniul după dinastia Han întârzie ocazional îmbătrânirea și are, de asemenea, un anumit efect de prevenire și tratament asupra cancerului. În medicina tradițională chineză, se crede că florile galbene sunt foarte bune pentru splină și stomac, pot liniște sufletești, pot ameliora insomnia, amețeli și îmbunătăți pofta de mâncare.

Practica aburirii florilor galbene mici în familie

Pește cu flori galbene aburite
Pregătiți 2 mici flori galbene și pește, cantitate adecvată de ghimbir de ceapă, sos de soia cu pește cu aburi 100 ml, vin de gătit, cantitate uleioasă, sare, esență de pui.
Metoda Pasul 1. În Torpedo of the Fish Song, aplicați puțină sare timp de 10 minute după spălare;
2. Fierbeți apa în vapor, puneți peștele în farfurie, adăugați secțiunea de ceapă, felii de ghimbir, vin de gătit, puteți pune niște esențe de sare și pui;
3. După ce apa este fiartă, puneți peștele în oală și aburiți aproximativ 10 minute.
4. Apoi, o lingură de ulei fierbinte este turnată pe pește, stropită cu sos de soia cu pește aburit.

Metoda peștilor cu flori galbene aburite

Pește cu flori galbene aburite
Ingredientele sunt preparate flori galbene, șaloturi, ardei verzi, piper, perilla, sos de soia, ulei de arahide, oțet, sare puțin.
Metoda pașii 1. Spălați florile galbene și peștele după procesare și prelucrați -l cu câteva cuțite, aplicați sos de soia și sare timp de 10 minute;
2. Puneți frunzele de perilla pe partea de jos a farfuriei, puneți -l pe pește, acoperiți -l cu frunze de perilla și puneți -o într -un cuptor cu microunde;
3. După 5 minute de foc înalt, fierbeți timp de 5 minute și mușcați încă 4 minute, întoarceți -l încă 4 minute, îndepărtați frunzele purpurii deasupra;
4. Apoi tăiați ardeiul verde și ceapa pe pește, apoi fierbeți uleiul de amestecare;
5. Puneți ardeiul piper și prăjiți uleiul după ce uleiul este fierbinte, apoi turnați uleiul pe pește;
6. Luați un alt vas și fierbeți puțină apă, adăugați sos de soia cu fructe de mare și oțet pentru a fierbe și turnați -l pe pește.